sexta-feira, 27 de abril de 2012

Sera que estou no meu peso Certo ???

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

Como você está se sentindo hoje?

 Você está feliz com seu peso?

 

Será que você está tendo uma alimentação adequada para seu estilo de vida?

Dica da Nutri: Para saber se seu peso é ideal para você, faça o calculo de seu IMC ( Índice de Massa Corporal ).
IMC=   Peso
            Altura ²



Resultado: 

Abaixo do peso
Abaixo de 18.4
Peso normal
18.5 - 24.9
Sobrepeso
25.0 - 29.9
Obesidade Grau I
30.0 - 34.9
Obesidade Grau II
35.0 - 39.9
Obesidade Grau III
Acima de 40

Espero ter ajudado vcs...Beijuss

Até a proxima \o/

Luciana Santos

terça-feira, 24 de abril de 2012

Baixa atoestima


 Isso acontece muito com nós mulher às vezes nos sentiu feias, triste e única solução é chora... Às vezes por que aquele garoto que você gosta, ele é tremendo idiota e não consegui ver que você é linda... é meninas, nós mulheres somos sensíveis e se alguém fala, algo que  nos magoa a gente pensar nisso o dia  inteiro... Mais quero dizer que  você  é importante ... E  nunca  deve deixa nem nada nem  ninguém fazer você pensar ao contrario disso, você é linda pelo que você é...  Nunca fique com a autoestima baixa... Por algo que não vale a pena. Todo dia de manhã olhe-se no espelho e diga eu sou linda e dê um sorriso... Pois nós mulheres somos as melhores coisas do mundo...
  Frase:Quem trata uma mulher como princesa, demonstra que foi educado por uma rainha


 beijos
Kelen

domingo, 8 de abril de 2012

Quando uma garota perde a virgindade?















Difícil dar uma resposta certeira para essa pergunta, mas você pode analisar o caso duas maneiras:
1. Anatômica. Ou seja, ter ou não ter hímen. Essa é o jeito mais pragmático de definir as coisas – um ginecologista pode te examinar com cuidado e dizer se seu hímen está ali ou não. Sob esse ponto de vista, uma menina pode não ser mais virgem apesar de nunca ter tido relação sexual (se ela romper o hímen usando um ob, por exemplo. É raro, mas pode acontecer…). Ou pode se considerar virgem apesar de já ter experimentado tudo, menos a penetração.
2. Emocional. Essa maneira, bem mais subjetiva, é definida pela sensação de já ter tido algum tipo de relação sexual. Depende muito do nível de intimidade que você já teve com o seu namorado e das experiências pelas quais passaram. Olhando por esse lado, uma menina que já tirou a roupa na frente de um cara e experimentou diferentes formas de ter prazer pode não se considerar mais virgem, ainda que a penetração não tenha acontecido por completo.
Eu, particularmente, fico com a segunda opção. Acho que sexo tem a ver com intimidade, prazer, descobertas. Mas essa é uma questão bem pessoal  — como tudo que diz respeito a esse tema.
E aí, com qual opção você fica?
Beijos...Até a próxima... Luciana Santos

sexta-feira, 6 de abril de 2012

Primeira Vez

Se voce tem algumas dúvidas sobre a primeira vez, como: Será que dói? Sangra?”














A sua tranquilidade vai determinar o tamanho da sua dor. Se você estiver tranquila, sua vagina vai ficar lubrificada, seus músculos relaxados e tudo vai funcionar perfeitamente. Mas, na prática, a primeira vez não costuma ser tão fácil assim: a expectativa por uma cena linda, a vergonha do seu corpo, o medo de engravidar, a inexperiência – tudo isso trabalha a favor do nervosismo. E, se essa tensão fizer com que todos os seus músculos se contraiam, sim, pode doer.

O seu corpo vai determinar se você vai ou não sangrar. A maioria das meninas tem um pequeno sangramento na primeira transa provocado pelo rompimento do hímen. Mas ele pode se romper sem que haja ruptura de vasinhos. Também existe o chamado hímen elástico, que não se rompe nas primeiras transas. Nesses casos, não há sangue.

Mas o mais importante é saber que a dor não vai ser insuportável e que o sangramento não vai ser nada parecido com uma hemorragia. Se nada der muito certo, respire fundo e pense: a segunda vez vai ser bem melhor. Pode apostar!

Beijo! Até a próxima.... Luciana Santos

Mais tranquila? Escrevam!

segunda-feira, 2 de abril de 2012

O que sua cor diz sobre você?

Hello minhas girls eu estou de volta aqui... rs' bom,eu esta achei uma coisa muito intessante e legal,   vc já parou pra pensar  no que a cor q vc mais gosta e a cor que vc destentas diz sobre vc? bom, se vc não sabe  vai saber agora..*--*
Vamos começa com as cores que vc gosta


 creditos a revista atrevida

Amou...

Rosa – É delicada, discreta, otimista e sonhadora. Gosta de ajudar as pessoas e sempre procura cumprir os seus ideais. No amor, aguarda a chegada do príncipe encantado.
Azul – Emotiva, afetiva, confiável, colaboradora e companheira. Valorizando muito as companhias conquistadas, faz de tudo para harmonizar tanto as relações familiares quanto as sociais.
Verde – Tem muita força de vontade, é confiante, gosta de ter todas as atenções para si e vai até o fim com suas opiniões. É uma idealizadora, sendo sempre a autora das melhores ideias.
Amarela – Alegre, descontraída e criativa. Colaborando sempre no ambiente em que está inserida, consegue tomar boas decisões e valoriza muito a sua liberdade.Roxa  Popular entre os amigos, é uma líder nata. Com certo ar de mistério em sua personalidade, não gosta de rotina e sempre procura novos lugares e pessoas para conhecer.
Vermelha  Dominadora, sedutora, segura e alegre, quer sempre ter o controle da situação. Com um temperamento explosivo, seu charme natural chama a atenção de todos onde quer que vá.
Branca  Maleável e flexível, é uma pessoa delicada e sabe agir com segurança. Em momentos difíceis, mantém a calma e a serenidade.
Preta  Corajosa, desafiadora e até um pouco teimosa. Quando toma uma decisão, não muda de jeito algum, mas tem requinte e bom gosto de sobra para ser exigente desse jeito.
Laranja  Aventureira, criativa, extrovertida e baladeira. Adora uma curtição e seu bom humor sempre atrai novos amigos.
Cinza  Atraente e ativa, gosta muito de chamar a atenção. Extravasa seus sentimentos com facilidade e sempre fala o que pensa, mas deve tomar cuidado para que essa característica não seja confundida com egoísmo.

Odiou...

 Rosa  Realista e pé no chão. Fica assustada com o que é novo e diferente, por isso, não gosta de mudanças e não se dá bem com pessoas muito sonhadoras ou liberais demais.
Azul  Isolada, inconstante e agitada, não se dá muito bem no envolvimento afetivo, precisando sempre de coisas novas para se manter interessada.
Verde – É estritamente objetiva, não admitindo meio-termo nem situações indefinidas. Prefere o prazer imediato aos resultados em longo prazo.
Amarela – Age com o sentimento e não com a razão, por isso, quando ama, ama pra valer. Supersincera, tem um pouco de dificuldade para interagir com muitas pessoas ao mesmo tempo.
Roxa – É um pouco rebelde, não se dando bem com quem lhe dá ordens. Volátil, gosta de tudo um pouco, não conseguindo assumir preferências por pessoas, objetos ou assuntos específicos
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Vermelha  Calma e tranquila, você não curte muita agitação e nem emoções fortes. É sossegada até demais e detesta lutar para conseguir o que deseja.

Branca  Sonhadora e dispersa, tem dificuldades em definir objetivos. Seu temperamento explosivo não deixa que você leve desaforo para casa.
Preta – É livre e independente, porém, tem muita dificuldade em abandonar e renunciar objetos, pessoas ou situações
Laranja – Fechada e receosa, se importa muito com a opinião dos outros, tendo medo de fazer novas amizades.
Cinza  Centrada e voltada para si, é uma pessoa que guarda seus próprios sentimentos, tendo dificuldade em colocá-los para fora.